2010年4月29日木曜日

肌荒れ・便秘・ダイエットと女性周期

いらっしゃいませ、薬屋です!
祝日でも営業しています。

女性周期について(月経がある場合)。

①月経が始まると、溜め込んでいたものを一気に吐き出すように代謝が促進されます。
②吐き出し終わったらすっきりします。
③次の溜め込む時期の準備をしはじめます。
④代謝が悪くなり、溜め込みはじめます。

周期は女性ホルモンの働きによるものです。

②と③の間に、排卵があります。
①の時期には、肌が入れ替わり、乾燥しやすくなったり、便通がゆるくなったりします。
②の時期が女性が一番きれいに見えるときです。
素敵な男性と出会うために、きれいに見せる時期なので、妊娠しやすい時期です。
次の世代を残すのは、どんな動物でも行なうことです。
③は、妊娠していたときに赤ちゃんのベッドとなる子宮の内壁が厚くなってくる時期です。
②の肌がピカピカなら③の肌はつやつやという感じでしょうか。
④は、仮に妊娠していたら、ベビーのために何もかも溜め込もうとする、その状態です。
肌がくすみやすくて、「大人ニキビ」 ができたりして、便秘になりやすくなります。
むくみが出る人もいます。
①になると、一気に吐き出すため、抜け毛や肌がぼろぼろと落ちる感じになる人もいます。

丸数字ごとに約1週間です。
合計4週間の繰り返しになります。
周期には個人差があります。

おおまかに書きましたが、ニキビや便秘や肌荒れに関係します。

ダイエットにも関係します。
④期に入ったばかりでダイエットを始めると、効果が出るのが遅くて、いやになってやめてしまう人もいます。
また、ダイエットは便秘をしていない方が効果が早く出ます。

ちょっとしたアドバイスでダイエットの継続に繋がることがあります。

またのご来店をお待ちしております。

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