女性周期と肌荒れ

いらっしゃいませ、薬屋です！
月末と休日の谷間の平日は銀行が混んでいました。

女性周期について（月経がある場合）。

①月経が始まると、溜め込んでいたものを一気に吐き出すように代謝が促進されます。
②吐き出し終わったらすっきりします。
③次の溜め込む時期の準備をしはじめます。
④代謝が悪くなり、溜め込みはじめます。

周期は女性ホルモンの働きによるものです。

①の時期には、肌が入れ替わり、乾燥しやすくなります。
②の時期が女性が一番きれいに見えるときです。
②の肌がピカピカなら③の肌はつやつやという感じでしょうか。
④は、肌がくすみやすくて、「大人ニキビ」 ができたりして、便秘になりやすくなります。
①になると、一気に吐き出すため、抜け毛や肌がぼろぼろと落ちる感じになる人もいます。

おおまかに書きましたが、女性周期で肌状態が変わります。

私に顕著に表れるのは①期の月経の時期です。
便がゆるくなって、お肌もゆるく（？）なる感じがあります。
落屑（らくせつ）というお肌の角質がとれてくるような感じがあります。

④期の肌対策は、代謝が落ちているのだから、古くなった角質を、やさしく落とします。
絹の洗顔パフ使用します。
でも、これを①期には使うとピリピリします。

④期でも、肌をこすってはいけません。
なでるように洗います。
④期は、朝の洗顔でもクレンジングを使用します。

寝ている間にも、夜に使った乳液などの油分の酸化、皮脂の分泌などで、メイク以外のアブラが、皮膚を覆います。
ニキビができて、１週間も悩むより、ちょっとしたことで、トラブルは防ぐことができます。

薬嫌いの薬剤師は、肌トラブルにも「予防」を推奨します。

女性周期と体の変化の3部作でした。
またのご来店をお待ちしています。